Bronzage: 5 conseils pour le prolonger jusqu'à l'automne...
Vous avez profité du soleil, de la chaleur? et arboré un joli bronzage naturel?
mais voila, la rentrée est arrivée...
Qui dit rentrée, dit fini le farniente et la crêpe sur la serviette...
Voici mes astuces pour le prolonger au maximum...
À votre salle de bain, mesdames et messieurs..
Étape n°1: On gomme...
Et oui, mesdames, contrairement aux idées reçues, le gommage n'enlève pas le bronzage... bien au contraire.
Notre peau est un organe vivant, qui a des fonctions de protection contre les agressions extérieures.
Pour se protéger de l'agression du soleil, celle-ci s'épaissit et se dessèche, ce traduisant par une accumulation de cellules mortes, ce qui ternit le bronzage.
Le gommage aide votre peau a se renouveler et a éliminer les cellules mortes.
Votre bronzage sera ainsi plus lumineux et retrouvera toute son intensité.
Mes conseils:
* Gommer votre peau régulièrement, une fois par semaine.
* Utiliser un gommage adapté pour le visage et pour le corps.
* Pour les femmes pressées, il existe des gel douche gommant pour le corps.
*Profitez des mains expertes de votre esthéticienne, pour un gommage corps professionnel sur mesure afin de vous détendre et de faire peau neuve. À faire idéalement à chaque changement de saison.
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Étape n°2: On hydrate...
La déshydratation de l'épiderme est un des premiers facteurs de la protection naturelle de la peau!
Il est donc important d’hydrater votre peau régulièrement afin de la régénérer, de la réparer, et de prolonger votre bronzage.
Elle sera alors plus souple et mieux nourrie.
Mes conseils:
* Utiliser des produits hydratants/nourrissants, des crèmes, des laits ou des huiles, adaptés au visage et au corps!! (il existe aussi des huiles qui ce rincent sous la douche, pour les femmes pressées).
* À appliquer, tous les jours après la douche sur le corps / matin et soir sur le visage, sur peau nettoyée.
* Si il vous reste de l'après solaire, utilisez le! ne le rangez pas! Il hydratera très bien votre peau.
* Privilégiez les soins riches en antioxydants, vitamines C et E, qui agissent contre les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau et de l’apparition des rides.
* Laissez vous aller au bien-être d'un massage professionnel qui assouplira votre peau et évitera la peau de crocodile.
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Étape n°3: On mange...
La beauté ne passe pas seulement par l'apparence, elle passe surtout par une alimentation saine et équilibrée... à vos assiettes...
Mes conseils:
* on mange des fruits et des légumes rouges et orangés riches en bêta carotène (propriétés antioxydants),qui donnent naturellement bonne mine.
Au choix : carottes, tomates, poivrons, cerises, fraises...
* On mise sur la vitamine A, qui aide à protéger la peau et les muqueuses.
Au choix : Fromage, oeufs entiers, huile de foie de morue...
* On pense au bon acide gras, qui favorisent la régénération de l'épiderme et lui apporte plus de souplesse, afin de pallier au agression du soleil, responsable du vieillissement de la peau.
Aux choix : poisson gras ( thon, saumon, sardine...), Huile de pépins de raisin...
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Étape n°4: On se maquille...léger...
On opte pour un maquillage léger, afin de mettre son visage en valeur lorsque l'on est bronzée.
Mes conseils:
* oubliez le fond de teint foncé qui risque de ternir votre mine et de masquer le naturel de votre teint hâlé.
* Si besoin, pour unifier le teint, utilisez un peu de poudre compacte, d’une teinte légèrement plus claire que votre peau.
* Un far à paupières clair ou nacré, un brillant à lèvres discret, et le tour est joué !
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Étape n°5: On s'expose...
Continuez à vous exposer,avec modération, même si les vacances sont finies, car le soleil continue de briller...
Mes conseils:
* On oublie surtout pas de ce protéger!
* On ne s'expose pas au soleil entre 11h et 16h, afin d'éviter les UVB, responsable des coups de soleil.
* Toute la journée, on se protège, afin d'éviter que les UVA n'altèrent nos cellules profondes de la peau.
* On vérifie que son huile ou sa crème solaire protège contre les UVA et les UVB, et on utilise un indice en fonction de sa peau.
À bientôt... Pour un nouveau post...
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Les suggestions produits de votre esthéticienne:
* On gomme avec:
La gelée douche gommante La pulpe exfoliante Le beurre exfoliant
corps Maracuja corps à l'Acai corps Castanha
La crème exfoliante
bio visage
* On hydrate avec:
L'huile sèche L'huile triphasée de douche Lait corps nourrissant
à L'acai pitanga framboise/fleurs de cerisier
L'huile merveilleuse Crème hydratante
bio visage bio visage
*On se protège avec:
Crème solaire bio
visage et corps
